こんにちは!ひろやき(twitter)です。
昼食後の眠気、皆さんはどのように対策していますか。営業であればアポの間や移動の最中に仮眠を取る事もできますが、デスクワークだとなかなかそうはいきません。
僕の職場は、1時間休憩の時間がきっちりと決まっているので、いつもお昼を早めに済ませ、10分~15分デスクで突っ伏して寝るようにしています。
ただ、堅いデスクに突っ伏すのはなかなか辛い物があったので、デスクでの昼寝にピッタリな枕を導入する事にしました。
王様のうたた寝枕です!
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昼食後の昼寝の効能
昼寝の質如何で、午後の仕事の能率は大分変わります。もちろん昼寝をしなくても仕事はできるんですが、昼寝をした方が眠気も襲ってこないし、何より頭がスッキリします。
息苦しくなくデスクに楽々突っ伏せる!
基本姿勢はこうです。真ん中に穴があいているので、全く苦しくありません。さすがにメガネをつけたまま突っ伏す事は出来ませんが、凄く心地よく眠る事が出来ます。
腕が痛くならない!
また、顔を埋めるのはちょっとと言う人には、このようなスタイルをお勧めします。
中心の穴に腕を通して、そこに頭を乗せます。これも腕が痛くならないし、とても寝心地の良いスタイルです。
ビーズクッションがフワフワ!
これだけ快眠が出来るのは、中身に秘密があります。とても微粒子のビーズクッションが沢山はいっているので、外側の肌に触れる部分の生地の柔らかさと相まって、とても素晴らしい感触なんです。
あとがき
一時期「人をダメにするソファ」が話題になりましたが、これも結構良い勝負かもしれません。本末転倒にならないようにお気をつけ下さいw